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小孩子是不是吃得越飽穿得越暖越好為什麼有要想小兒安三分饑與寒的說法(第1頁)

■小孩子是不是吃得越飽、穿得越暖越好?為什麼有“要想小兒安,三分饑與寒”的說法?

民間有俗語:要想小兒安,三分饑與寒。小孩子活潑好動,如果衣着過暖,就容易出汗受涼,繼發多種疾病。所以需要根據氣候變化随時給孩子增減衣服,讓孩子處于七分暖三分寒的環境中,這樣才能增強孩子的抵抗力。同樣,小孩子的消化吸收功能也還未健全,如果吃得過飽,腸胃負擔不了,就容易造成腸胃不舒服。所以讓孩子吃個“七分飽”更有利于消化吸收。

所以,讓孩子處于“三分饑與寒”,不是讓孩子挨餓受凍,而是做到有節制地飲食,适時加減衣服,同時堅持體育鍛煉。比起過度的飽暖,這樣的方法更能促進孩子的健康成長。,,

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