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天熱時大家常說心靜自然涼這種說法有什麼科學道理嗎（第1頁）

■天熱時，大家常說“心靜自然涼”，這種說法有什麼科學道理嗎？

現代科學實驗證明，人的主觀感覺會起到一定作用。“心靜自然涼”的說法是符合科學的。當内心平靜時，交感神經興奮性就會下降，随之代謝與心率減慢，體内産生的熱量就會減少。不過這句諺語并不是源于科學實驗，而是源于佛學的思想。相傳炎炎夏日，唐代詩人白居易去拜訪恒寂禅師，發現禅師安靜地坐在禅房裡，毫無燥熱的樣子。白居易心有所感，寫了一首《苦熱題恒寂師禅室》的詩：“人人避暑走如狂，獨有禅師不出房。可是禅房無熱到，但能心靜即身涼。”這首詩充滿禅意：心底清明安靜，身體自然也就覺得清涼了。中醫也有“心靜自然涼”的理論，《黃帝内經》裡說，天熱時人“更宜調息淨心，常如冰雪在心，炎熱亦于吾心少減。不可以熱為熱，更生熱矣”。天氣炎熱的時候，容易感到煩躁。越是煩躁，越是感到暑熱難當。因為一個人心緒煩躁會使大腦興奮、血管收縮、皮膚表面血流量下降，從而使皮膚溫度變低，使身體熱量不易散發。，，

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